中医讲究“药食同源”，冬虫夏草是一种名贵的中药材，但它从本质上来讲它还是一种纯天然的野生真菌，服用冬虫夏草就像是吃一种特殊的蘑菇一样，只不过是它具有极高的药用与保健作用，长期食用冬虫夏草可促进与恢复人体多系统正常的生理功能，能延缓衰老，调节人体免疫功能，增强人体对多种疾病的抵抗力。服用冬虫夏草只需注意适量、对症与避开患热症疾病期间就行，长期服用，有百利而无一害，人不会出现不良反应，不对人产生不良影响。